Gente generosa: estas 8 virtudes las llevan muy lejos en la vida

Contenido

• ¿Qué características tienen en común las personas amables y generosas?
• Las ventajas de ser generoso
• 1. Tienen mejor salud mental
• 2. Pueden sentirse mejor con menos
• 3. El afecto ayuda a los jóvenes a crecer mejor
• 4. Cree redes confiables fácilmente
• 5. Pueden convertirse en la parte más visible de la comunidad.
• 6. Se alejan aún más de la depresión en la vejez
• 7. Pueden concentrarse más en pensamientos positivos.
• 8. ¿Propensión a una mayor longevidad?

¿Qué características tienen en común las personas amables y generosas?

Las personas generosas a menudo se describen como los grandes perdedores de la occidental sociedades, donde prevalece el individualismo y la búsqueda del placer propio.

Esto, que se basa en una parte de la verdad, es una distorsión de la realidad, ya que la generosidad también se ve recompensada con una serie de beneficios físicos y psicológicos.

Las ventajas de ser generoso

Y es que, al contrario de lo que podríamos pensar, el egoísmo puro también deja ciertos puntos ciegos por los que pueden atacar los problemas y la adversidad: la inestabilidad de las relaciones, la relativa falta de sistemas de apoyo y una comunidad fuerte que sirva de protección, etc.

Aquí están algunos beneficios que las personas generosas son las primeras en disfrutar.

1. Tienen mejor salud mental

Cuando las exigencias del cuidado de los demás no son muy exigentes en términos de tiempo y esfuerzo, el altruismo se correlaciona con una mayor propensión a una buena salud mental. Las repercusiones psicológicas de saberse útil para otros que lo necesitan podrían estar detrás de esto.

2. Pueden sentirse mejor con menos

A diferencia de las personas egoístas, que necesitan obtener recompensas materiales a cambio de su esfuerzo por sentirse bien, personas generosas. son capaces de sentirse bien simplemente realizando tareas altruistas, que pueden hacer cuando quieran porque solo dependen de ellos. Después de involucrarse en estas tareas, muchos de ellos se sienten físicamente más enérgicos, con menos dolor y estrés, y con una mejor imagen de sí mismos, lo que afecta a todos los ámbitos de su vida.

3. El afecto ayuda a los jóvenes a crecer mejor

Se sabe desde hace mucho tiempo que aquellos cuidadores que, además de brindarles a niños y adolescentes con cuidados formales "obligatorios" como comida, agua y un lugar para dormir, tienen muchas más posibilidades de estar rodeados de crías que puedan cuidarlos. durante la vejez. Esto es así porque, con la creación de lazos de apego, también aparece la capacidad de los jóvenes para cuidar de otras personas.

4. Cree redes confiables fácilmente

La hormona oxitocina, que se relaciona con comportamientos generosos y altruistas, también se asocia a la creación de puentes de confianza mutua, lo que puede ser de gran utilidad para desarrollar proyectos ambiciosos y costosos que solo se pueden llevar a cabo si varias personas están de acuerdo y colaboran. un largo período de tiempo. Esto significa que las personas generosas tendrán más probabilidades de poner sus esfuerzos en hacer que los proyectos con metas a largo plazo alcancen su meta.

5. Pueden convertirse en la parte más visible de la comunidad.

Las personas generosas son capaces de dar desinteresadamente durante largos períodos de tiempo. si hay recompensas o recompensas relacionadas con la motivación extrínseca. Esto significa que son capaces de hacer que los demás los perciban como generosos al mismo tiempo, en lugar de secuencialmente: hay momentos en los que muchas personas se han beneficiado de la ayuda de este tipo de perfiles sin darles nada concreto a cambio.

De esta forma, suele ocurrir que los miembros de una comunidad, al ver que todos consideran que hay alguien especialmente generoso, la imagen pública de esta persona alcanza un nuevo nivel, que en muchos casos se relaciona con un rol protector y, por tanto, de autoridad.

6. Se alejan aún más de la depresión en la vejez

Las personas mayores de 65 años que se ofrecen como voluntarios para ayudar a otros tienen menos probabilidades de desarrollar depresión, gracias a la integración social que producen estas tareas. Esto es muy útil, considerando que el autoconcepto y la autoimagen pueden disminuir en la vejez si la jubilación se interpreta como una señal de que ya no eres útil para nadie.

7. Pueden concentrarse más en pensamientos positivos.

Es más probable que las personas generosas ayuden a otros desinteresadamente, lo que crea un clima de positividad y cierto optimismo. Esto los expone más a situaciones en las que la atención se desplaza hacia ideas optimistas y alegres, lo que es útil para mantener buenos niveles de bienestar.

8. ¿Propensión a una mayor longevidad?

A pesar de que Aún deben realizarse estudios sobre la longevidad de las personas amables., se ha demostrado que la tendencia a centrarse en ideas positivas y conductas basadas en el afecto aumenta la longevidad y se asocia con un fortalecimiento del sistema inmunológico.