Autor: Roger Morrison
Fecha De Creación: 20 Septiembre 2021
Fecha De Actualización: 11 Mayo 2024
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¿Qué tan exigente debe ser con una pareja romántica? - Psicoterapia
¿Qué tan exigente debe ser con una pareja romántica? - Psicoterapia

Contenido

Puntos clave

  • La delicadeza es necesaria en las relaciones románticas hasta cierto punto.
  • La exigencia extrema puede ser perjudicial para las relaciones, pero la exigencia moderada es saludable y puede ayudar a las personas a encontrar una pareja adecuada.
  • La delicadeza saludable implica buscar un socio adecuado en lugar de perfecto y centrarse en los rasgos de negociador y de ruptura de trato.
  • La delicadeza saludable también implica integrar la intuición emocional con consideraciones racionales y centrarse en sacar lo mejor de cada uno.

"No soy exigente, solo sé lo que me merezco". —Angelo Caerlang

La exigencia es una de las principales razones de la soltería tardía entre las mujeres. Muchos consideran un "presentimiento" como una razón para rechazar a una pareja potencial, aunque la exigencia extrema se centra solo en los rasgos negativos y, en consecuencia, es perjudicial. Aquí, sugeriré cuatro formas de desarrollar una delicadeza saludable, lo que aumenta las posibilidades de encontrar una pareja adecuada.

El amor romántico es discriminatorio: el tiempo es corto y la oferta es abundante. No puedes amar a todos: crear un amor romántico duradero requiere una búsqueda enfocada. Sin embargo, muchos solteros son criticados por ser demasiado exigentes, lo que implica que si se comportaran de otra manera, encontrarían una pareja adecuada. Pero la exigencia no puede descartarse como negativa, por el contrario, muestra un deseo de altos estándares. Entonces, ¿qué rasgos son líneas rojas románticas y en cuáles es más probable que nos comprometamos?


La naturaleza de la delicadeza romántica

"Ves lo quisquilloso que soy con mis zapatos y solo me quedan de pie". —Alicia Silverstone

La exigencia es una estrategia necesaria en el amor romántico (menos en los encuentros sexuales), pero debido a la complejidad de elegir una pareja, su naturaleza es igualmente complicada. Si es extremadamente quisquilloso, es posible que se encuentre solo; sin embargo, si no eres quisquilloso en absoluto, es posible que te divorcies o, lo que es peor, te sientas desdichado dentro del matrimonio. Somos exigentes con nuestro automóvil, ropa y comida. ¿Por qué no deberíamos ser exigentes con nuestra pareja romántica?

Las personas extremadamente exigentes prefieren muchas cualidades específicas y no están satisfechas a menos que alguien cumpla (casi) toda la larga lista de rasgos deseados. Su actitud rígida, la de “todo o nada”, carece de un orden de prioridad y es perjudicial porque no distingue entre rasgos superficiales y profundos. Alguien extremadamente quisquilloso puede descalificar a una pareja potencial debido al color de cabello, la altura o el lugar donde vive, aunque está claro que estos rasgos son menos importantes que la amabilidad.


Debemos distinguir entre una exigencia extrema y dañina y una equilibrada y saludable. Una persona extremadamente exigente tiene una actitud rígida y egoísta: se concentra en identificar los rasgos negativos y siente miedo si no lo hace. Tienden a descalificar rápidamente a las personas y es probable que pierdan candidatos adecuados debido a deficiencias superficiales.

En contraste, las personas más flexibles son más selectivas, lo que significa que su exigencia se basa en una imagen precisa de la realidad. Es importante ser perspicaz en el clima actual de citas, cuando hay mucha información disponible. Aunque la exigencia depende de la oferta y la demanda románticas, existe cierto grado de exigencia en todos.

¿Qué aspecto tiene la delicadeza saludable?

“La mayoría de las personas no pueden encontrar el amor porque son exigentes, analizan en exceso y encuentran cosas mal en las personas. Los llamamos 'buscadores de fallas' ". —Patti Stanger

La delicadeza saludable se manifiesta de cuatro formas importantes.Estos buscan al socio adecuado, más que al perfecto; centrarse en los rasgos de los negociadores y los rompedores en lugar de una lista de verificación superficial; integrando la intuición emocional con consideraciones racionales; y sacar lo mejor de cada uno.


1. Buscando al socio adecuado en lugar del perfecto

"Si buscas la perfección, nunca estarás contento". -Leo Tolstoy

La exigencia extrema implica la búsqueda de una persona perfecta, centrándose en la comparación y los rasgos negativos, y es devastadora para las relaciones amorosas duraderas. Es mucho mejor buscar una persona imperfecta (como todos nosotros) que sea la más adecuada para ti. La comparación constante es letal para establecer un amor profundo. Los amantes no son contadores, deben centrarse en cultivar su relación única. La exigencia dañina busca la perfección, mientras que la exigencia saludable se centra en la pareja más adecuada para usted (Ben-Ze'ev, 2019).

2. Centrándose en las características de los negociadores y los rompedores

Es común crear una lista de verificación de todos los rasgos deseados en una pareja. Pero el comportamiento extremadamente exigente trata esta lista de verificación como primordial, centrándose en puntos negativos (y en su mayoría superficiales), para filtrar rápidamente a los candidatos inadecuados. Al hacerlo, se descuidan las cualidades profundas. Sería mejor elegir algunos rasgos esenciales, importantes para un amor duradero y próspero, y alrededor de cinco rasgos que rompen acuerdos, que expresan una profunda falta de idoneidad.

A la hora de elegir una pareja romántica, debemos dar más peso a la amabilidad, la generosidad, el respeto, la sabiduría, la atracción y el sentido del humor que a rasgos superficiales como el pelo negro, los ojos azules o tener una determinada talla o peso. Del mismo modo, es preferible elegir a alguien ambicioso con capacidad para triunfar a elegir a alguien con una amplia cuenta bancaria que conduzca automóviles lujosos. La delicadeza dañina carece de un orden de prioridad significativo, mientras que una delicadeza saludable sigue a uno, cuando se enfoca en rasgos esenciales.

3. Intuición combinada con consideraciones racionales

"Una persona racional sabría que, bajo ciertas condiciones, es mejor seguir su intuición emocional que dedicarse a una elaborada gimnasia intelectual". —Jon Elster

La intuición romántica, o un sentimiento visceral positivo, es algo similar al amor a primera vista; en ambos casos, hay una percepción positiva inmediata del otro. La intuición romántica no es misteriosa; se basa en patrones evaluativos creados durante la evolución y el desarrollo personal. Tal intuición no garantiza necesariamente un amor genuino y duradero, pero es un punto de partida valioso. Como dijo Steve Jobs, "Como con todos los asuntos del corazón, sabrás cuando lo encuentres". Debemos combinar la intuición con consideraciones racionales para mejorar nuestro proceso de toma de decisiones, en el que se consideran factores de largo plazo.

La delicadeza dañina da prioridad absoluta al corazón (por ejemplo, en la atracción sexual) o al intelecto (por ejemplo, con una persona muy rica). La delicadeza saludable considera tanto el corazón como el intelecto, mientras le da prioridad al corazón a la hora de elegir en qué dirección romántica ir.

4. Sacar lo mejor de cada uno

"Te amo no solo por lo que eres, sino por lo que soy cuando estoy contigo". —Elizabeth Barrett Browning

El amor profundo saca lo mejor de cada pareja y los hace sentir bien consigo mismos. Las parejas amorosas proclaman con frecuencia que son mejores personas desde que se conocieron. Por el contrario, la exigencia dañina se centra en rasgos aislados que no tienen nada que ver con sacar lo mejor de cada uno. La delicadeza saludable se centra en la relación y, en particular, en la capacidad del socio potencial para mejorarla y sacar lo mejor de nosotros.

¿El romance requiere delicadeza?

“Mi madre fue muy exigente al recomendar a mi esposa ideal. Quería que me casara con un médico, pero a medida que crecía y necesitaba ayuda constante, me recomendó una enfermera ". —Aaron

“La exigencia no debe centrarse en rasgos aislados, sino en un vínculo emocional. Es una pena que no fuera más exigente antes de mi matrimonio ". —Audrey

Las personas exigentes basaron su actitud intransigente en su deseo de tener solo el amor que ven en las películas. ¿El romance necesita necesariamente una delicadeza tan extrema?

El amor romántico es dinámico y se desarrolla con el tiempo. El alcance de nuestro amor no está determinado por nuestra búsqueda del amor ideal, sino por alimentar nuestro amor único. La exigencia extrema tiene como objetivo encontrar al amante perfecto, pero al hacerlo, compromete nuestra capacidad para encontrar una pareja adecuada. No existe una correlación entre el romance y la exigencia: a veces, ocurre lo contrario: la exigencia implica miedo a las relaciones románticas duraderas y comprometidas. La esencia del amor no reside en los rasgos aislados de una persona, sino en la persona en su conjunto.

Incluso si alguien es sabio, hermoso y rico, es posible que no nos sintamos atraídos por él. En asuntos del corazón, el instinto es una mejor guía. Podemos, hasta cierto punto, nutrir nuestro corazón para cumplir lo que queremos.

Aunque ser saludablemente exigentes no nos permite encontrar a la persona perfecta, es compatible con nuestro deseo de crear un amor profundo y duradero, y es más valioso que una exigencia intransigente. La delicadeza saludable debe centrarse en el desarrollo positivo futuro que profundice una conexión. No necesita comprometerse con lo que está sintiendo, sino más bien reconsiderar lo que es importante para usted y actuar en consecuencia.

Imagen de Facebook: bbernard / Shutterstock

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