Lo que la mayoría de la gente no sabe sobre el trauma y la adicción

Si usted es como la mayoría de las personas, puede pensar que la adicción es un problema desenfrenado en nuestra sociedad. Y tienes razón en parte. Es. Pero eso echa de menos el bosque por los árboles. No es la raíz del problema en sí. En realidad, es una solución fallida al problema subyacente: la pandemia de trauma psicológico no curado. Es esencial darse cuenta de que la adicción es a menudo el síntoma del problema en la realidad. . No es una coincidencia que alrededor del 28 por ciento de las personas con trastorno de estrés postraumático diagnosticable tengan un problema de adicción y otro 35 por ciento tenga una adicción fisiológicamente dependiente, grave y en toda regla. La buena noticia es que es muy tratable, pero requiere esfuerzo. Entonces, una pregunta más relevante con respecto a la adicción, según el experto en adicciones Gabor Gate, no es por qué la adicción, sino ¿cuál es el dolor y los eventos traumáticos pasados ​​que la impulsan?

Cuanto antes comprendamos esto, mejor. Si está leyendo esto, lo más probable es que conozca a alguien que lucha en medio de la adicción. Aproximadamente el 50 por ciento de los clientes en los EE. UU. Que buscan servicios de salud mental se ven afectados directa o indirectamente por la adicción (y, por lo tanto, el trauma psicológico también, por defecto). Si usted o los profesionales de la salud se enfocan solo en su adicción, nuevamente se perderán el panorama general.El verdadero problema es el dolor y el trauma (a menudo arraigados en profundas rupturas relacionales) que impulsan la adicción.

Con un trauma psicológico, el sistema de alerta del cerebro (sistema límbico o centro del miedo) puede bloquearse "en". Cuando esto sucede, la parte racional y de toma de decisiones de nuestro cerebro, las capas corticales externas esencialmente se apagan porque todo el flujo sanguíneo va al sistema de pánico. La adicción entonces comienza a servir como un remedio eficaz a corto plazo para esto, pero a largo plazo cada vez más perjudicial, creando otro problema grave.

¿Qué significa esto en términos de curación de la adicción y el trauma? La adicción es el intento fallido de curar y tratar el dolor subyacente que proviene de heridas emocionales no tratadas. En realidad, lo opuesto a la adicción es más alivio y curación del trauma, y ​​conexión humana. Por lo tanto, deben ser curados al mismo tiempo, como bellamente explica Jaime Marich. Las personas y los profesionales de la salud a menudo asumen que todo lo que se necesita es tratar solo el trauma o solo la adicción en lugar de prestar atención a ambos. El público en general también puede pensar a menudo que si cura a uno de ellos, el otro también se curará naturalmente por sí solo. Ésta es una idea errónea. Con demasiada frecuencia en el tratamiento de la adicción, como en los grupos de 12 pasos, se puede descuidar el trauma psicológico que alimenta la adicción. Además, muchos de mis colegas nacionales e internacionales temen tratar el trauma psicológico. Lo evitan o lo remiten. No me malinterpretes, ha habido avances aquí, especialmente con el reciente advenimiento de la atención basada en el trauma, pero aún así, permanece un grado considerable de "resistencia al trauma" en el campo de la salud mental.

En comparación con la depresión, que puede aliviarse significativamente con los antidepresivos solos (posiblemente no se cura completamente de ninguna manera); no existe una fórmula mágica para curar el trauma psicológico . Lo mismo se aplica, por ejemplo, a la bipolar y la psicosis; la medicación psicotrópica ayuda significativamente, pero no tanto, con el trauma. Con el trastorno de estrés postraumático, los medicamentos psicotrópicos también pueden ayudar a reducir los síntomas, pero no se puede administrar nada desde el punto de vista médico para curar por completo el trauma psicológico . La buena noticia es que se puede entrenar al cerebro para que no entre en modo lucha-huida-congelación (o trauma-modo) tan fácilmente, pero se necesita atención plena, psicoterapia de calidad como EMDR, métodos de curación holística y dedicación. Afortunadamente, contrariamente a la creencia popular, no es necesario que lleve mucho tiempo. EMDR, por ejemplo, a menudo solo toma de tres a seis sesiones para notar un cambio significativo en la curación del trauma y la adicción al mismo tiempo.

Desafortunadamente, muchos profesionales de la salud y terapeutas creen que si cura el trauma subyacente, la adicción también disminuirá naturalmente, pero como se dijo, la adicción también debe abordarse. Si no le gustan los grupos de 12 pasos, existen variaciones efectivas como SMART Recovery, Moderation Management y Dharma Recovery (anteriormente llamado Refuge Recovery) que también pueden funcionar.

La terapia cognitivo-conductual (TCC) se conoce como un estándar de oro en psicoterapia en muchos contextos o en una variedad de problemas de salud mental. Si bien es inequívocamente útil en muchos contextos, puede fracasar en el tratamiento de la adicción y posiblemente también del trauma. Esto se debe a que ciertas variaciones de la TCC pueden descuidar el almacenamiento fisiológico del trauma. Aquellos que luchan con el trauma y la adicción a menudo están desconectados de sus cuerpos, sus señales, sus necesidades, sus señales, especialmente sus respectivos traumas y desencadenantes de adicción. La terapia EMDR junto con el apoyo a la adicción puede funcionar de manera más efectiva y llegar a la verdadera raíz del problema (las heridas sin curar y el trauma psicológico). Cuanto antes comprendamos esto, más probabilidades tenemos de curar la pandemia mundial de trauma y adicción.

Marich, J. (2012). El trauma y los doce pasos: una guía completa para mejorar la recuperación. Warren: Cornersburg Media.