¿De quién puedo depender? Cómo las relaciones apoyan el bienestar

Contenido

• El compromiso genera seguridad.
• Relaciones Lecturas Esenciales
• El vínculo convincente entre el amor y la inteligencia

Muchos estadounidenses, y de hecho, muchas personas en muchos países del mundo, tienden a gozar de una salud relativamente buena. COVID trajo una conciencia repentina e impactante a muchas de esas personas de que tal vez la salud no se puede dar por sentada. "Si me enfermara, ¿quién me cuidaría?"

Mi esposo y yo ciertamente experimentamos esta pregunta. En las primeras semanas de COVID, estábamos visitando a nuestra hija y su familia en una ciudad lejana. En un momento dado, de repente nos volvimos el uno hacia el otro para enfrentar esa difícil pregunta: ¿Quién nos cuidaría si tuviéramos COVID o una enfermedad de cualquier tipo?

En el acto, tomamos una decisión. Ambos nos habíamos dado cuenta de repente de que en lugar de volar de regreso a nuestra casa en Denver, hogar de nuestra familia durante varias generaciones pero lejos de cualquiera de nuestros hijos adultos o de nuestros muchos nietos, necesitábamos vivir más cerca de nuestros hijos. "Quedémonos aquí", decidimos."Busquemos un lugar para vivir que esté a unos minutos a pie de nuestra hija mayor y su familia. Eso también nos llevaría a una corta distancia en automóvil de la hija número 2 y su esposo y la cría a una ciudad de distancia". Eso fue todo, una decisión obvia. Gracias, COVID, por dejar tan claro el tema.

Muchos otros aparentemente han estado tomando decisiones similares. Como escribió Jamie Ducharme en Hora , "En el mundo de las relaciones, los joyeros están reportando aumentos de dos dígitos en las ventas de anillos de compromiso, El Correo de Washington informó en diciembre. En la entrega de 2020 del informe anual 'Singles in America' de Match, más de la mitad de los encuestados dijeron que están dando prioridad a las citas y reconsiderando las cualidades que buscan en una pareja, probablemente provocadas por la agitación social completa de este año ".

La siguiente pregunta: ¿Cómo puede estar seguro de que puede depender de la persona que ama?

¿Cuáles de tus relaciones tienen el potencial de ser lo suficientemente fuertes como para darte una sensación de seguridad sobre la cuestión de quién estará ahí para ti en tiempos difíciles?

El tiempo, la atención y los buenos momentos compartidos pueden fortalecer esos vínculos. La proximidad geográfica ayuda. Sobre todo, cuánta energía negativa y cuántas "vibraciones" positivas fluyen en sus interacciones en esas relaciones impacta la seguridad de su relación.

Observe cuánta energía positiva da a través de sonrisas, contacto visual, aprecio, afecto, interés en el otro, compartiendo risas y cuidándose unos a otros.

Fíjate también cuánto das al contrario. Con suerte, no es prácticamente nada negativo, es decir, no hay quejas, críticas, culpa, mal humor, decirle a tu pareja qué hacer o enojo.

Para casi todo el mundo, hay más cosas que podrían hacer que su paternidad, su familia extendida, sus amistades, su pareja, su matrimonio y otras relaciones sean aún más agradables, no, y fiables cuando realmente los necesita. (Obtenga más información en mi sitio web).

El compromiso genera seguridad.

El compromiso también importa. Eso es lo que hace que el matrimonio sea una apuesta más segura que la convivencia. El matrimonio agrega un compromiso legal. También generalmente solidifica un cambio mental interno de quizás a seguro y para siempre .

El compromiso con el matrimonio tiene, sin embargo, sus límites. Ese contrato puede romperse si las interacciones positivas no son lo suficientemente altas y las energías negativas son demasiado altas. O si uno de los cónyuges cae presa de lo que yo llamo las 3 A: adicción, asuntos y enojo abusivo.

La conclusión: ¿está utilizando lo que, con suerte, serán los últimos meses de COVID como un trampolín para mejorar las relaciones clave en su vida?

Sin duda, esta era COVID ha sido para muchos una época de privaciones: pérdida de ingresos, problemas en el trabajo, desafíos por demasiado aislamiento social, pérdida de la libertad para salir y para muchos, enfermedades graves e incluso la muerte. .

Sin embargo, al mismo tiempo, COVID ofrece la oportunidad de reevaluar en quién puede depender en su vida, y un momento para pensar seriamente en lo que podría querer mejorar en esas relaciones. ¿Qué podría hacer de manera diferente para aliviar las tensiones y enriquecer el flujo de interacciones positivas en esas relaciones?

Las mejoras en las relaciones son inversiones perfectas. Le pagan beneficios ahora y, al mismo tiempo, aumentan las probabilidades de que cuando necesite atención y apoyo, esa persona esté allí para ayudarlo. Gracias, COVID, por recordarnos que debemos cultivar lazos fuertes y amorosos con aquellos de quienes, algún día, tal vez necesitemos depender.

Relaciones Lecturas Esenciales

El vínculo convincente entre el amor y la inteligencia