¿Por qué es tan difícil dejar de obsesionarse con su hijo?

La mayoría de los padres, incluso los que están atentos y conscientes, se preocupan por sus hijos. O mejor dicho, obsesionarse.

La edad del niño no importa. Los padres se obsesionan por igual con los niños pequeños y los hijos adultos.

La obsesión es más claramente una señal de que hay algo fuera del objeto obsesivo (el niño) que el padre no quiere mirar. Puede ser el darse cuenta de que no tienen el control. O que su hijo es, en realidad (y siempre así), una persona separada, destinada a tomar sus propias decisiones. Que las elecciones del niño son vergonzosas para los padres, porque son diferentes de lo que los padres quieren para el niño. Incluso un niño muy pequeño tiene una mente propia y es un ser humano separado. Los padres deben

Tres simples pasos pueden ayudar a sacudir y tal vez incluso romper el ciclo de la obsesión. Advertencia: puede ser necesario practicar.

Reconocer. Es natural preocuparse por su hijo; No es realista pensar que eso es suficiente para que su hijo se preocupe por sí mismo. Reconozca que la obsesión por su hijo es algo a lo que se ha acostumbrado; y comprenda que quitarlo será incómodo y no se sentirá natural.

Reagruparse. Devuelve el foco a ti, a tu vida y a tus necesidades. Pregunte: ¿Qué debo hacer para cuidarme solo por hoy?

Reemplazar. Haga un compromiso a corto plazo de concentrarse en usted mismo en lugar de en su hijo. Confíe en la creencia de que modelar un buen cuidado personal es el mejor regalo que puede darle a su hijo adolescente.

No es narcisista concentrarse en uno mismo de una manera amable y amorosa. (¡Es más "narcisista" y parasitario tratar de controlar a otra persona para reducir su propia ansiedad!) Un enfoque personal amable y gentil puede brindarle más de su yo real para compartir con sus hijos. Con esto me refiero a una forma auténtica de estar en el mundo, revelándose como alguien que está tratando de cuidarse a sí mismo. Este es el mejor tipo de modelado.

Puede parecer contradictorio, pero la próxima vez que su hijo le pida ayuda, pregúntele qué cree que sería mejor para él o ella. Qué forma tan amable de demostrarle a su hijo que confía en él y, por extensión, que puede confiar en sí mismo.