Este problema común puede destruir tu fuerza de voluntad

Contenido

• Lecturas esenciales de autocontrol
• Autorregulación

Preocuparse por cualquier recurso escaso puede agotar el valioso espacio cerebral que de otro modo podría dedicarse a la fuerza de voluntad. Pero preocuparse por el dinero es lo peor de todo. Debatir mentalmente sobre cómo manejará sus facturas, si sus servicios públicos podrían estar apagados o si realmente puede permitirse ese costoso artículo de lujo que acaba de comprar, preocupa la parte del cerebro que gobierna la fuerza de voluntad. Eso dificulta la planificación para el futuro y la toma de buenas decisiones.

Razón 2: Los problemas de dinero reducen su capacidad intelectual.

Para empeorar las cosas, las preocupaciones económicas también reducen su capacidad para resolver problemas. Increíblemente, las preocupaciones monetarias se correlacionaron con una caída en el coeficiente intelectual de hasta 9-14 puntos, dependiendo de la situación estudiada. Con menos astucia en la toma de decisiones, es posible que obtenga un préstamo con un interés alto de una compañía de usureros o utilice el dinero del alquiler para reparar su automóvil. La vida se convierte en una emergencia personal tras otra.

A menudo culpamos a los pobres por haber causado sus propios problemas por falta de fuerza de voluntad. Pero si lee la investigación anterior, verá que, en general, no fue la falta de fuerza de voluntad lo que causó problemas de dinero; fueron los problemas de dinero los que causaron la falta de fuerza de voluntad.

Razón 3: La constante toma de decisiones agota la fuerza de voluntad.

Numerosos estudios han demostrado que la "fatiga de la decisión" (tener que tomar una decisión tras otra) agota la fuerza de voluntad. La fatiga de las decisiones explica por qué tenemos menos fuerza de voluntad al final del día. Y cuando el dinero escasea, cada decisión financiera es más difícil. Incluso un viaje ordinario al supermercado se convierte en una serie de decisiones agonizantes.

Razón 4: el estrés agota la fuerza de voluntad.

Todo tipo de estrés puede agotar la fuerza de voluntad, pero los problemas de dinero pueden ser el rey del estrés. Los problemas de dinero pueden provocar disputas familiares y afectar la salud mental. Cuanto más estrés mental enfrentamos, menos energía se puede dedicar al autocontrol.

Qué puede hacer con sus problemas de dinero

¿Los problemas financieros están agotando su energía y fuerza de voluntad? Si es así, olvídese de la dieta y haga de un cambio en su vida económica una prioridad absoluta.

Si USTED es el que tiene problemas de dinero, considere una resolución de Año Nuevo que incluya un plan específico y claro sobre cómo hacer que su vida financiera sea menos estresante. Por ejemplo, si la deuda de la tarjeta de crédito es el problema, aquí está el plan de 10 pasos de Suze Orman para liquidarla: Haga clic aquí y desplácese hacia abajo hasta "Pagar la deuda". O puede hacer un plan que lo ayude a ahorrar más, ganar más o gastar menos.

Si un SER QUERIDO tiene problemas de dinero y usted no, este artículo, "El embutidor de medias más buscado: efectivo", de Tara Siegel Bernard, ofrece formas de ayudar. (Si tiene problemas de dinero, recuerde el adagio sobre ponerse primero su propia máscara de oxígeno). Considere cómo aumentar el saldo bancario de alguien sin permitir un comportamiento derrochador.

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