¿Tenemos "verdaderos yoes"?

Contenido

• Puntos clave
• ¿Qué es la autenticidad?
• El "verdadero yo" no existe

Puntos clave

• El "verdadero yo" es un ideal que guía nuestro comportamiento.
• Comportarse de manera extrovertida se asocia con sentimientos de autenticidad, incluso para los introvertidos.
• Las personas a menudo ocultan sus logros para llevarse bien con los demás.

¿Qué significa ser auténtico?

En su popular entrevista con Joe Rogan, el autor más vendido David Goggins reveló su mayor temor.

Goggins tuvo una infancia terrible, creció hasta convertirse en obeso mórbido y experimentó muchas dificultades en su vida adulta temprana. Luego se convirtió en un Navy SEAL, corredor de ultramaratones y renombrado orador motivacional.

Goggins declaró que su mayor temor era morir y Dios (o quienquiera que Dios le asigne esta tarea) le muestra un tablero con una lista de logros: en forma física, Navy SEAL, poseedor del récord de dominadas, orador inspirador que ayuda a otros, etc. Goggins imagina diciendo "ese no soy yo". Y Dios responde, "eso es lo que se suponía que eras".

¿Qué es la autenticidad?

El renombrado psicólogo Roy Baumeister ha escrito un fascinante artículo académico sobre el "verdadero yo" y la autenticidad. Sugiere que el sentimiento de autenticidad proviene de si actuamos de acuerdo con la reputación que queremos.

En otras palabras, las personas se sienten más en línea con su verdadero yo cuando logran la imagen social deseada. Si no lo logra o lo pierde, se sentirá menos auténtico.

Cuando se les descubre haciendo algo de lo que se avergüenzan, la gente dice cosas como "No soy yo" o "No soy yo".

Están insinuando que los actos que dañan la reputación no reflejan su verdadero yo. Esto no significa que estén mintiendo. La mayoría de la gente realmente cree que sus actos vergonzosos no reflejan quiénes son en el fondo.

Baumeister escribe: “Si el propósito principal del yo es integrar el cuerpo animal en el sistema social (para que pueda sobrevivir y reproducirse), entonces cultivar una buena reputación es una preocupación primordial, y cuando uno tiene éxito, incluso momentáneamente, habrá sea ​​un sentimiento bienvenido de '¡ese soy yo!' "

Quiere decir que cualquier acción que tomemos que mantenga o mejore nuestra reputación nos dará un pequeño impulso de felicidad. Luego asociamos este sentimiento con la autenticidad.

Como ha señalado el psicólogo evolucionista Geoffrey Miller, los comportamientos no surgen solo porque resulta que se sienten bien. Sentirse bien evolucionó para motivar el comportamiento, que probablemente tenga algún beneficio evolutivo. El buen sentimiento está ahí para hacer que hagamos más de ese comportamiento beneficioso.

Baumeister escribe: “Uno de los hallazgos más molestos para los investigadores de la autenticidad fue que los participantes de la investigación estadounidense, incluidos los introvertidos, generalmente informaron sentirse más auténticos cuando actuaban de manera extrovertida que introvertida. Estados Unidos es una sociedad extrovertida, pero aun así, es perturbador que incluso los introvertidos se sintieran más auténticos cuando actuaban de manera extrovertida ".

De hecho, las investigaciones muestran que las personas informan que sienten una mayor autenticidad cuando se comportan de manera extravertida, concienzuda, emocionalmente estable e intelectual. Independientemente de sus rasgos de personalidad reales.

Dicho de otra manera, las personas tienden a sentirse más auténticas cuando hacen cosas que la sociedad valora, en lugar de seguir sus propios deseos más íntimos.

Curiosamente, otros estudios sugieren que los sentimientos de autenticidad y bienestar son mayores cuando las personas siguen las influencias externas en lugar de resistirse a ellas. Ir con los demás también se asoció con tener más energía y una mayor autoestima.

Podría pensar que el verdadero yo sería más evidente cuando las personas desafían las influencias sociales. Pero las personas se sienten más fieles a sí mismas cuando están de acuerdo con las influencias sociales.

Entonces, ¿es nuestro verdadero yo solo una oveja que está de acuerdo con lo que hacen las personas que nos rodean?

El "verdadero yo" no existe

Baumeister sugiere que el verdadero yo no es algo real. Es una idea y un ideal.

El verdadero yo es cómo imaginamos con cariño que podríamos ser. Cuando actuamos de acuerdo con ese ideal, pensamos "eso es lo que soy". Cuando nos apartamos de él, pensamos "ese no soy yo".

El psicólogo e investigador de relaciones Eli Finkel ha debatido una idea relacionada. Habla del fenómeno de Miguel Ángel. "En la mente de Miguel Ángel", escribe Finkel, "el David existía dentro de la roca antes de que comenzara la escultura".

La idea es que en los matrimonios saludables, cada persona identifica el mejor yo de su pareja y se ayudan mutuamente a convertirse en ese mejor yo.

Pero la idea de Baumeister es que tenemos nuestra propia visión de nuestro mejor yo (que creemos que es nuestro verdadero yo) y nos sentimos más auténticos cuando actuamos más cerca de ese ideal.

Lo que la gente considera su verdadero yo es la versión de sí mismos que tiene una buena reputación. El yo idealizado que causa una impresión positiva en los compañeros que respetan. Cuando se acerquen más a ese ideal, se sentirán bien. Y reporta que te sientes auténtico.

Cerca del final del artículo, escribe Baumeister, "las personas informan que se sienten auténticas principalmente cuando actúan de maneras socialmente deseables y buenas, en lugar de, digamos, ser coherentes con su naturaleza real, con verrugas y todo".

Esta idea ayuda a resolver otro acertijo en la vida social.

En un artículo titulado "Sacrificar el estatus por la armonía social: ocultar las identidades de alto estatus a los compañeros", los investigadores encontraron que los individuos a menudo ocultan sus impresionantes logros a los demás para llevarse bien con el grupo.

Los investigadores escriben, "mientras que ocultar la identidad de alto estatus sacrifica tanto el estatus como la autenticidad, las personas consideran que el ocultamiento vale la pena porque minimiza las amenazas a uno mismo, a los demás y a la pertenencia".

Las personas a menudo comparten similitudes que tienen con los demás. Pero retendrá información que revele que tienen un estatus especialmente alto.

Los investigadores sugieren que las personas hagan esto para minimizar la amenaza interpersonal. Suavizar las relaciones sociales con los demás.

Lo que es extraño. Podría pensar que la gente querría:

1. Revelar detalles sobre ellos mismos que mejoran su estado
2. Sea auténtico compartiendo información honesta

Pero otra forma de ver su retención de información es que las personas dan prioridad a llevarse bien con los demás. Las personas se guían por su yo ideal. El yo que agrada a los demás. Por eso tratan de no alardear demasiado de sus logros.