Descubra lo que le motiva

Contenido

• Lecturas esenciales de personalidad
• La verdad sobre los trastornos de la personalidad

Si alguna vez te han hecho la pregunta "¿Qué te motiva?" es posible que le haya resultado más difícil responder de lo que pensaba. Después de todo, si no te conoces a ti mismo, ¿quién lo sabe? La razón por la que esta pregunta es tan difícil de responder es que no solemos pensar en nuestros pensamientos, sentimientos y comportamiento básicos. Al aprender sobre las principales teorías de la personalidad de la psicología, obtendrá conocimientos sobre por qué hace lo que hace y cómo, si quiere, puede cambiar.

Podría pensar que la psicología decidió hace mucho tiempo cómo definir la personalidad. Después de todo, este es uno de los conceptos básicos que estudian los psicólogos. Resulta que hay casi tantas definiciones de personalidad como psicólogos. Desde freudianos hasta skinnerianos, y todo lo demás, los psicólogos ofrecen definiciones que reflejan su filosofía básica sobre los fundamentos de la naturaleza humana.

Si no eres dado a los debates filosóficos y solo te gustaría saber cómo comprenderte a ti mismo, hay esperanza. La mayoría de los psicólogos están de acuerdo en una definición práctica de personalidad para guiarlos en su trabajo profesional, investigación e incluso en su vida personal, que la personalidad es la forma característica de sentirse o comportarse de un individuo. Diferentes psicólogos enfatizan los sentimientos, el comportamiento y las razones subyacentes por las que las personas se sienten y se comportan de cierta manera. Sin embargo, todos los psicólogos ven la personalidad como una característica del individuo, lo que significa que es la base de las diferencias de una persona a otra.

Continuando con esta definición básica, veamos qué puede aprender de los grandes pensadores de la psicología de la personalidad.

La psicodinámica de la personalidad

Cualquier guía decente de la personalidad debe comenzar con Freud, a quien se le atribuye el descubrimiento de la mente inconsciente. Según Freud, su personalidad refleja las complejas interrelaciones entre las fuerzas conscientes e inconscientes a medida que enfrenta los desafíos de su vida. Todos estamos gobernados por necesidades primarias de las que no somos conscientes, creía Freud. Pasamos la vida intentando satisfacer esas necesidades y, al mismo tiempo, continuamos con nuestras relaciones y nuestras ocupaciones (“amor y trabajo”, como diría Freud).

Aunque los psicólogos contemporáneos no necesariamente compran toda la teoría de Freud, están de acuerdo (más o menos) en que algo como los mecanismos de defensa guían nuestro comportamiento. Para protegernos de la ansiedad, construimos muros protectores que impiden que nuestra mente consciente reconozca nuestros pensamientos y sentimientos no deseados.

La teoría de Freud también allanó el camino para que los psicólogos posteriores adquirieran una comprensión de los "tipos" de personalidad como el introvertido, el narcisista y el neurótico. Sorprendentemente, aunque pensamos que la teoría psicodinámica enfatiza las tendencias innatas (como el impulso sexual), los freudianos y los neofreudianos le dieron más importancia a la crianza que a la naturaleza como influyente en el desarrollo. Por ejemplo, los narcisistas tienen un amor propio excesivo debido a que sus padres les prestan demasiada o muy poca atención.

Varios de sus colegas más cercanos eventualmente formaron una especie de Brat Pack freudiano y rompieron con su énfasis en el sexo y otros instintos primarios. Uno de los más importantes fue Carl Jung, quien tomó algunos de los conceptos de Freud y los usó para desarrollar su propio modelo de tipos básicos de personalidad. Realmente es Jung quien nos dio los términos "introvertido" y "extravertido" tal como los entendemos hoy. Jung también enfatizó una capa más profunda de la mente que es común a todos los humanos. Creía que todos poseemos “arquetipos” que son propensiones a responder a ciertos temas universales. Uno de esos temas es el arquetipo del "héroe" que, según Jung, se activa cuando respondemos a personajes icónicos como Batman, Superman o incluso Jesucristo. Nos atraen estos personajes porque estas imágenes están grabadas en nuestra mente inconsciente.

La conclusión es que la teoría psicodinámica enfatiza las partes de tu mente que te afectan a diario y que suceden dentro de ti fuera de tu conciencia.

La personalidad como un conjunto de comportamientos

Las teorías conductistas proponen que no tenemos "personalidad". De acuerdo con la teoría conductista expresada por uno de sus creadores, B.F. Skinner, respondemos a los eventos de nuestra vida diaria sobre la base de hábitos adquiridos.Nuestras personalidades, según los conductistas, no son más que una colección de formas típicas de responder que hemos aprendido a través del refuerzo y el condicionamiento.

Sus cualidades personales únicas, según los conductistas, reflejan las muchas experiencias que ha tenido desde su nacimiento hasta el presente. La buena noticia es que si no le gusta su personalidad, los conductistas creen que puede cambiarla reordenando las señales ambientales que le influyen. Los conductistas son los más optimistas, en muchos sentidos, sobre la posibilidad de un cambio de personalidad.

Lecturas esenciales de personalidad

La verdad sobre los trastornos de la personalidad