¿A casa para las vacaciones?

Recuerdo que desde muy joven escuché el consejo de evitar las discusiones sobre religión y política en la mesa de la cena. Al principio no entendí por qué. Con el tiempo, aprendí que estos temas pueden llevar rápidamente a herir los sentimientos, levantar la voz y, francamente, indigestión.La conclusión era hacer todo lo posible para evitar conflictos en las cenas de los domingos y las reuniones festivas. Evite lo incómodo. Mantenga la paz manteniéndose alejado de los temas que puedan generar desacuerdos.

Si bien ninguno de nosotros quiere drama a la hora de la cena, perdemos algo al evitar temas importantes. Al mantener una conversación superficial con aquellos con quienes cenamos y aquellos a quienes amamos, perdemos oportunidades de conocernos realmente y aprender de aquellos con quienes tenemos diferentes puntos de vista.

Con las vacaciones aquí, muchos de nosotros nos reuniremos con miembros de la familia que de otra manera no veríamos o con los que no pasaríamos mucho tiempo. Puede decidir seguir con temas de conversación cómodos: compras, programas favoritos de Netflix o incluso su trabajo, solo a un nivel superficial, por supuesto.

Sin embargo, si te sientes un poco más aventurero, en esta temporada navideña quiero desafiarte a profundizar más. Estamos en medio del proceso de juicio político y es posible que tenga opiniones al respecto. ¿Quizás tiene opiniones sobre los recientes fallos de la Corte Suprema de los Estados Unidos, los candidatos demócratas a la presidencia de los Estados Unidos o los problemas que están sucediendo en la Iglesia Católica? Si uno de estos temas surge en su reunión familiar, quiero que esté preparado. En lugar de mirar para otro lado o fingir que no escuchaste lo que sucedió, te invito a participar. Quiero darte algunas herramientas que te ayudarán a hablar pero también a escuchar. No estoy fomentando una confrontación de opiniones a gritos, sino que espero que se comprometan con coraje, autenticidad y humildad.

Pero, puedes preguntar cómo. Inspirado en un libro del que fui coautor, Es hora de hablar (y escuchar): cómo participar en conversaciones culturales sobre raza, clase, sexualidad, capacidad y género en un mundo polarizado , aquí hay algunos consejos que le ayudarán a estar listo para iniciar y recibir diálogos difíciles en la mesa.

• Averigua cuál es tu objetivo. ¿Qué quieres que suceda al participar en la conversación? Algunos ejemplos de metas son: “Quiero defenderme”; “Quiero defender a un grupo marginado”; “Quiero compartir una perspectiva diferente, para ayudar a contribuir a la discusión”. Evite las metas que tratan de cambiar la mentalidad de las personas o silenciar a los demás. Eso no es una conversación, suele ser una conferencia unidireccional.
• Prepárese para las barreras que podrían interponerse en su camino. ¿Qué podría interferir con el logro de este objetivo? Haga un inventario de las barreras internas. ¿Tienes miedo de molestar a tu abuela? ¿Le preocupa que los niños en la mesa puedan estar escuchando y se vean afectados negativamente por el intercambio? ¿Le preocupa que su enojo se apodere de usted y se apodere de usted? Identifique las posibles barreras externas que también podrían interponerse en el camino. ¿No hay tiempo suficiente? ¿Historial de mala sangre con este miembro de la familia en particular? Al conocer las barreras que pueden impedir el diálogo verdadero, aumenta sus posibilidades de superarlas o planificar su solución con éxito.

• Conéctese antes de sentarse a hablar con los demás. Toma algunas respiraciones profundas. Comience desde un lugar de paz y claridad antes de intercambiar palabras. Fíjese en un espacio tranquilo imaginándose inhalando su valor fundamental. ¿Qué es un valor fundamental? Los valores fundamentales te centran en ti y son tu brújula ideal a la hora de tomar decisiones en tu vida. Algunos ejemplos de valores fundamentales son la honestidad, el coraje, la fe, la esperanza, la perseverancia, la fuerza, la autenticidad y el amor. Podría continuar, pero entiendes la idea. Puede enraizarse en el amor por su familia; los amas y por eso vale la pena correr el riesgo de tener esta conversación. Puede apoyarse en la fe para guiar su conversación; no está exactamente seguro de lo que sucederá, pero tiene fe en que saldrá bien. Otro valor favorito es el coraje. Confíe en el valor para superar esta desafiante conversación. Después de todo, es probable que le aguarde algún postre delicioso después de que termine la charla y la comida.
• Prepara el escenario con un abridor. Hágale saber al oyente que "ven en paz". Algunos ejemplos de cosas iniciales son: "Realmente me preocupo por ti, por eso quiero hablar contigo sobre algo que significa mucho para mí" o "Estoy un poco indeciso en mencionar esto, pero creo que es importante y así que voy a intentarlo ”, o“ Me gustaría abordar algo que puede ser un tema candente. Estoy seguro de que podemos manejar hablar de esto juntos ".
• Recuerda escuchar. Una vez que haya entregado su mensaje y compartido sus pensamientos, ahora es su turno de ser todo oídos. Como dijo el Dr. Miguel Gallardo en una reciente entrevista de podcast de Humildad Cultural, "Nos dieron dos oídos y una boca por una razón". No te pongas a la defensiva. No se apague. No se concentre en planificar lo que dirá a continuación. Escuche de verdad. Abra su corazón a las ideas de la otra persona, incluso si no está de acuerdo.
• Agradezca a la persona de una manera genuina por escucharlo, pasar tiempo con usted o incluso aceptar estar en desacuerdo. No es necesario que te guste lo que ha dicho la otra persona, pero aun así puedes estar agradecido por su presencia y la voluntad de encontrarte en la conversación.

Con estos consejos en la mano, les deseo unas vacaciones llenas de sinceras conversaciones.