¿Cómo convencer a alguien de que vaya al psicólogo? 10 consejos prácticos

Contenido

• ¿Cómo persuadir a alguien para que vaya a psicoterapia? Veamos las pautas para hacerlo sin presionar.
• ¿Qué resistencias pueden surgir a la hora de proponer acudir a psicoterapia?
• Consejos para convencer a alguien de que vaya al psicólogo
• 1. Elija el mejor momento y lugar
• 2. Escúchalo y sé empático
• 3. Sugerir una primera visita
• 4. Acompáñalo en la primera sesión
• 5. No presuponga la razón de su sufrimiento.
• 6. Ofrecer información veraz y profesional
• 7. Un psicólogo y un psiquiatra no son lo mismo
• 8. Facilita el proceso de búsqueda de un psicólogo.
• 9. De ser posible y necesario, subvencionar el tratamiento.
• 10. Hágale saber que es él quien decide

¿Cómo persuadir a alguien para que vaya a psicoterapia? Veamos las pautas para hacerlo sin presionar.

Somos seres empáticos. Esto hace que nos preocupemos no solo por nosotros mismos, sino también por el bienestar de nuestra familia y amigos, que pueden estar pasando por una mala situación.

En ocasiones es necesario acudir a un psicólogo, quien puede ayudar a mejorar la condición de nuestro ser querido. Sin embargo, ir a terapia no es una decisión que generalmente se toma con facilidad y Puede darse el caso de que quienes necesitan ayuda profesional no pregunten por ello por diferentes motivos. El hecho de que alguien cercano tenga un problema no solo los afecta. él, sino también su círculo cercano, y son sus colaboradores más cercanos quienes consideran oportuno visitar a un profesional.

La pregunta que muchas personas se hacen cuando se encuentran en esta situación es: ¿Cómo convencer a alguien de que vaya al psicólogo? Proponerse hacerlo puede convertirse en un tema muy delicado, y crear una situación de tensión al sentirse ofendido y que quizás esté llamando "loco". Veamos varios consejos e ideas clave sobre cómo abordar este tipo de problemas.

¿Qué resistencias pueden surgir a la hora de proponer acudir a psicoterapia?

Aunque en las últimas décadas la profesión de psicólogo ha ido ganando popularidad, además de estar mejor divulgado lo que se hace en la consulta psicológica, lo cierto es que mucha gente son reacios a acudir a terapia psicológica.

Aunque la imagen del psicólogo como la persona que sólo atiende a personas con trastornos psicológicos graves, como la esquizofrenia o el trastorno bipolar, se ha ido superando poco a poco, son muchos los que siguen creyendo que acudir al psicólogo es "una locura".

También puede ser el caso que la persona que está sufriendo considere que se encuentra en una situación tan grave que ya no tiene situación, o que temen que cuando acuden al psicólogo confirman que no hay nada que hacer, y deciden no afrontarlo.

Algunos ven pedir ayuda como un signo de debilidad y temen terminar dependiendo de un profesional de la salud mental. Además, por el desconocimiento de lo que realmente hacen los psicólogos, creen que acabarán por medicarlos y sabrán realmente cómo afrontar su situación de forma profunda.

Aunque hay personas que son conscientes de que están sufriendo y necesitan ayuda, el miedo a un alto coste económico de la psicoterapia puede impedirles acudir al psicólogo.

Es importante indicar que, salvo en situaciones donde exista un trastorno psicológico muy grave, debe ser la persona que acude al psicólogo libremente, sin que su familia, amigos o pareja hayan organizado un engaño o llevándolos a la consulta a la fuerza. Para un psicólogo clínico, este tipo de situaciones son especialmente difíciles, ya que la persona a intervenir no quiere ayuda profesional.

Consejos para convencer a alguien de que vaya al psicólogo

Como amigos, familiares o pareja de alguien que está sufriendo, puedes seguir una serie de recomendaciones que nos pueda ayudar a que la persona sea consciente de que necesita ayuda y que puede mejorar, además de demostrarle que estamos de su lado, que la apoyamos y queremos lo mejor para ella.

A continuación se ofrecen algunos consejos que le ayudarán a saber cómo convencer a alguien para que acuda a un psicólogo.

1. Elija el mejor momento y lugar

Proponer ir al psicólogo es un tema delicado. Por eso es recomendable elegir un tiempo y un lugar en el que predomine la calma y la intimidad, en el que no hay tensión y no hay otras personas que puedan reaccionar negativamente a la propuesta de acudir al profesional e influir en quien necesita ayuda.

2. Escúchalo y sé empático

Queremos ayudarte y por eso tenemos que demostrar que esa es nuestra intención. Pregunte sobre sus sentimientos, cómo están viviendo la situación y cómo perciben que puede evolucionar.. Si alguna vez te ha pasado algo parecido, cuéntale y hazle entender que todo se puede mejorar con la ayuda adecuada.

3. Sugerir una primera visita

Recomendar iniciar la psicoterapia de inmediato puede verse como una propuesta complicada y económicamente inasequible. En su lugar, puede recomendarle que intente ponerse en contacto con un psicólogo y ver qué sucede y cómo se siente después de la sesión.

4. Acompáñalo en la primera sesión

Ir al psicólogo por primera vez puede percibirse como una tarea abrumadora. A Asegúrate de que la persona vaya, pero sin presión., es muy buena idea acompañarlos durante la primera sesión, que sientan que están iniciando el proceso con el apoyo de alguien cercano.

5. No presuponga la razón de su sufrimiento.

Aunque todos los seres humanos tenemos mucho en común, cada uno puede atribuir y experimentar el sufrimiento de diferentes formas. No interpretes el motivo de su sufrimiento, simplemente comenta tu percepción dejando claro que todos son libres de vivir la misma experiencia de forma variada.

6. Ofrecer información veraz y profesional

Muchos son los mitos que existen en torno a la figura del psicólogo. La mejor forma de combatirlos es ofrecer artículos, libros, sitios web y otros recursos elaborados por los propios profesionales para ayudar a tener una visión real del profesional de la psicología y su trabajo.

7. Un psicólogo y un psiquiatra no son lo mismo

Mucha gente cree que acudir al psicólogo implica estar medicado, a pesar de que no es este profesional quien prescribe psicotrópicos, y tienen miedo de esa posibilidad. Recetar medicamentos es tarea del psiquiatra, y solo medica si es necesario. Por ello, este aspecto debe ser informado en caso de que sea un obstáculo a la hora de convencer a alguien de que acuda al psicólogo.

8. Facilita el proceso de búsqueda de un psicólogo.

Gracias a las nuevas tecnologías, muchos psicólogos disponen de páginas web donde se pueden concertar citas, además de explicar su ámbito de intervención y en qué se han especializado. Por lo que es muy fácil ayudar busque un profesional de la psicoterapia que se adapte a las necesidades de la persona a la que desea convencer.

9. De ser posible y necesario, subvencionar el tratamiento.

La psicoterapia puede verse como un proceso costoso. Si puede pagarlo, ofrezca pagar la primera sesión. Esto demostrará que estás muy involucrado en el proceso terapéutico y lo motivará a ir a terapia. Una vez que hayas empezado, te será más fácil perder tus miedos y posibles prejuicios..

10. Hágale saber que es él quien decide

Todos tienen derecho a participar en la mejora de su salud mental. Incluso si nos proponemos acudir al psicólogo, también debemos hacerle saber que él / ella es libre de decidir si acudir o no a una consulta, y que es responsable de su bienestar psicológico.

En el caso de que, a pesar de haber seguido estos consejos, la persona no quiera acudir al psicólogo, insista, pero Mantenga la calma y trate de discutir los beneficios de recibir terapia..

Autor: Nahum Montagud