Conozca a las personas que usan el humor para curar

El profesor Peter McGraw y el escritor Joel Warner se han unido para explorar la ciencia del humor en una expedición global. The Humor Code narra sus aventuras, experimentos científicos y comedia involuntaria a lo largo del camino. Obtenga más información sobre McGraw, Warner y sus viajes en HumorCode.com. La publicación de hoy se publicó originalmente en el blog Wired de Humor Code.

La Conferencia de la Asociación de Humor Aplicado y Terapéutico de 2012 es probablemente la única convención en la que parece apropiado que un títere de calcetín pronuncie los comentarios de apertura.

Y no cualquier títere de calcetín, un títere de calcetín sustituto de Patty Wootan, la presidenta saliente de la organización, que no pudo asistir al evento del mes pasado aquí. Su sucesor, Chip Lutz, subió al escenario la primera mañana de la conferencia con un calcetín en la mano, pronunciando el discurso introductorio pregrabado de Wootan.

Desafortunadamente para Lutz, los comentarios de Wootan fueron impresionantemente largos y divagantes, lo que finalmente llevó al titiritero a inclinarse sobre el podio, haciendo una mueca de dolor mientras luchaba por mantener la mano en alto. Los varios cientos de asistentes se lo comieron, riendo a carcajadas.

Esa risa es de lo que se trata la Conferencia de la Asociación para el Humor Aplicado y Terapéutico. Ahora en su vigésimo quinto año, el evento de cuatro días es un testimonio ingenioso, a veces conmovedor y, a menudo, tonto del antiguo dicho: "La risa es la mejor medicina". Este año, trabajadores sociales y enfermeras, educadores y terapeutas, intérpretes de improvisación y oradores motivacionales de todo el mundo se reunieron en Chicago del 19 al 22 de abril para aprender cómo el trauma y la tragedia pueden estar impregnados de humor.

“La comedia me salvó la vida”, dijo Saranne Rothberg, quien inició ComedyCures, una organización sin fines de lucro de humor terapéutico, después de usar el humor para ayudarla a sobrellevar y recuperarse del cáncer de mama en etapa cuatro. "Mi amor por la comedia y la risa me mantuvo positivo, por lo que podía pelear cada batalla que tenía que pelear física y emocionalmente".

El movimiento del humor positivo comenzó en 1979 con la publicación de Anatomía de una enfermedad según la percibe el paciente, El relato del periodista Norman Cousins ​​de reírse de una enfermedad degenerativa posiblemente mortal de las articulaciones con una dieta constante de Cámara indiscreta y películas de los hermanos Marx. Desde entonces, ha surgido una industria en auge en torno al humor saludable, un movimiento que ha recibido un impulso adicional por la avalancha de libros de “Felicidad” que inundan el mercado.

En la tienda de conferencias AATH, mesa tras mesa estaba cubierta con libros con títulos como Risa: la droga preferida, este es tu cerebro sobre la alegría y ¿Qué tiene de divertido ... la diabetes? Cerca de allí, otros puestos ofrecían orejas desmontables iluminadas, lanzadores de globos de agua y calcomanías en los parachoques que decían: "Hacer el payaso por Jesús".

Los paquetes de inscripción a la conferencia venían equipados con narices de payaso de color rojo brillante. En el cóctel de recepción de la noche, un rompehielos típico fue: "¿Eres un líder certificado en risas?" Frente al hotel, un trío con gorros de gallina y chaquetas a cuadros salieron de un autobús lanzadera e intentaron entrar en la conferencia, solo para ser desviados por la puerta giratoria, dando vueltas y vueltas con miradas desconcertadas en sus rostros.

Pero esto no es todo por diversión y juegos. El humor terapéutico es un esfuerzo comercial cada vez más corriente. Cancer Treatment Centers of America patrocinó la conferencia de este año, y en el bar del hotel, las enfermeras comentaron con entusiasmo cómo las compañías de seguros están comenzando a cubrir los clubes de la risa. Además de las sesiones de la conferencia tituladas "Cómo establecer un club de la risa intergeneracional" y "Santa histeria: risa y alegría en su comunidad de fe", también hubo seminarios con nombres como "Cómo convertir la risa en ingresos".

Muchos de los asistentes ya han descubierto cómo hacerlo. En la lujosa cena de premiación de la conferencia, un retrato firmado del comediante Red Skelton, que en verdad se parecía a una de esas pinturas de payasos malos que puedes encontrar en una tienda de segunda mano, fue subastado por más de $ 1,600.

Pero queda una pregunta importante: ¿es realmente el humor la mejor medicina? ¿La ciencia realmente apoya a todos estos yoguis de la risa, enfermeras que se ríen tontamente y Funny Bone, MD? Hasta ahora, la investigación es ambigua al respecto. Los mejores estudios solo han podido concluir que la risa podría ayudar a las personas a tolerar mejor el dolor durante períodos cortos de tiempo.

Sin embargo, podría llegar el apoyo científico. Esa fue la conclusión de una sesión de apertura dirigida por Willibald Ruch, profesor de la Universidad de Zúrich, uno de los titanes de la psicología del humor. Ruch es responsable de nombrar varios nuevos trastornos relacionados con el humor: gelotofobia, el miedo a que se rían de ellos; gelotofilia, la alegría de que se rían de ella; y más tarde, el katagelasticismo, la alegría de reírnos de los demás (“Nos aburrimos y creamos un tercer término”, dice Ruch).

Últimamente, Ruch y sus investigadores han dirigido su mirada científica a la terapia del humor y, hasta ahora, los resultados han sido alentadores. En un estudio, rastrearon a varios grupos de personas, algunas de las cuales asistieron a clubes de la risa y aprendieron habilidades de terapia del humor. Durante un período prolongado de tiempo, las personas expuestas a la terapia del humor informaron una mayor satisfacción con la vida en comparación con las que no lo hicieron.

Steve Wilson, "Cheerman of the Bored" del programa World Laughter Tour y una figura sabia y parecida a Yoda dentro de AATH, da la bienvenida a este "salto cuántico" en la ciencia de la terapia del humor. Ahora, como lo expresó en su seminario de conferencia, durante el cual usó un sombrero de payaso rojo sobre lentes para leer y sopló burbujas con una varita de plástico, es hora de apuntalar la “disensión en las filas” entre los practicantes.

Los yoguis de la risa deben dejar de discutir con los terapeutas de la risa.

Los yoguis de la risa deben dejar de discutir con los terapeutas de la risa; la gente tiene que dejar de discutir sobre si es el humor o la risa o la comedia o los payasos el secreto de la diversión medicinal. Después de todo, dice, todos estos enfoques conducen al mismo lugar: ayudar a las personas a aprender a generar humor y risa cuando los tiempos son buenos, para que cuando las cosas vayan mal, tengan las herramientas a su disposición para elevarse a una situación más feliz. lugar más saludable.

Wilson lo sabe por experiencia personal. No hace mucho, necesitaba esas herramientas más que nunca.

Hace aproximadamente un año y medio, lo llevaron al hospital de uno de sus talleres de humor con un terrible dolor de espalda. Parte de su intestino había explotado, casi matándolo, y en el caos médico que siguió, fue devastado por neumonía, insuficiencia renal, un coágulo de sangre en el pulmón y heridas quirúrgicas que no sanaron. Wilson estaba tan miserable que no se rió del pollo de goma que alguien había colgado de su portasueros. Cuando llegó un payaso del hospital para animarlo, Wilson la despidió.

“Era como estar en una caja negra”, dice Wilson. "¿Cómo salgo?"

Varias semanas después, encontró una salida. Acostado en una camilla después de una tomografía computarizada particularmente agotadora, una enfermera se inclinó sobre él y le preguntó: "¿Estás cómodo?"

En ese momento, Wilson recibió una broma, una que había escuchado años antes. "Me gano la vida", soltó una risita.

"¡Señor, esto es serio!" espetó la enfermera.

"No", respondió, "¡Esto es vodevil!"

Y con eso, dice Wilson, sabía que iba a estar bien. Como dijo a su audiencia absorta, "George Harrison dijo:" Cuanto más profundo vas, más alto vuelas ". Estoy de regreso y estoy volando alto ".

Una versión de esta pieza apareció originalmente en Wired.com.

El profesor Peter McGraw (@PeterMcGraw) y el periodista Joel Warner (@JoelmWarner) se han embarcado en el Código del humor, una exploración alrededor del mundo de lo que hace que las cosas sean divertidas. Siga el código de humor en Facebook y Twitter.