¿Rescatado o listo?

Criar niños resilientes está de moda, lo cual es bueno dada su estrecha correlación con la salud mental en general.

En su libro Creciendo resiliente , las autoras Tatyana Barankin y Nazilla Khanlou aconsejan: “Las personas que son resilientes pueden afrontar o adaptarse eficazmente al estrés y las situaciones difíciles de la vida. Aprenden de la experiencia de ser capaces de gestionar eficazmente una situación, lo que les permite afrontar mejor el estrés y los desafíos en situaciones futuras ”(Barankin y Khanlou, 2007).

Por su parte, Bonnie Benard, M.S.W. , dice, “Todos nacemos con una resiliencia innata, con la capacidad de desarrollar los rasgos que comúnmente se encuentran en los sobrevivientes resilientes: competencia social (capacidad de respuesta, flexibilidad cultural, empatía, cuidado, habilidades de comunicación y sentido del humor); resolución de problemas (planificación, búsqueda de ayuda, pensamiento crítico y creativo); autonomía (sentido de identidad, autoeficacia, autoconciencia, dominio de la tarea y distanciamiento adaptativo de los mensajes y condiciones negativos); y un sentido de propósito y creencia en un futuro brillante (dirección de metas, aspiraciones educativas, optimismo, fe y conexión espiritual) ”(Benard, 2021).

Se pueden encontrar más buenas noticias en los últimos Wall Street Journal artículo, "A pesar de los riesgos de brote de Covid-19, los campamentos de verano se están llenando rápidamente", que da fe de los esfuerzos exitosos de los campamentos de verano que se abrieron de manera segura en 2020 o están trazando un plan para 2021.

Entonces, ¿cuál es el vínculo entre el campamento y la resiliencia? En su Revista Camping El artículo, “Los campamentos ayudan a que los niños sean resilientes”, Michael Ungar, Ph.D., afirma: “Cuando se trata de resiliencia, la crianza triunfa sobre la naturaleza. Los campamentos, como las buenas escuelas y las familias amorosas, inmunizan a los niños contra la adversidad proporcionándoles cantidades manejables de estrés y los apoyos que necesitan para aprender a sobrellevar la situación de manera eficaz y adaptativa ... ”(Ungar, 2012).

Ungar continúa enumerando siete experiencias que los niños necesitan.

1. Nuevas relaciones, no solo con compañeros, sino también con adultos de confianza que no sean los padres de los niños.
2. Una identidad poderosa que hace que los niños se sientan seguros frente a los demás, les brinda a los niños algo genuino que les gusta de sí mismos
3. Los campamentos ayudan a los niños sentirse en control de sus vidas.
4. Los campamentos se aseguran de que todos los niños Tratado justamente.
5. En el campamento, los niños lo que necesitan para desarrollarse físicamente.
6. Quizás lo mejor de todo es que los campamentos ofrecen a los niños una oportunidad sentir que pertenecen.
7. Los campamentos pueden ofrecer a los niños un mejor sentido de su cultura.

El valor de aprender y practicar la resiliencia en el campamento de verano se resumió en un discurso que Cameron Gray, que entonces tenía 16 años, dio a los campistas más jóvenes en su papel de líder adolescente en el Campamento Hazen de Connecticut. Lo compartió conmigo en Zoom.

Quiero que todos piensen en algo en lo que sean buenos, tal vez un deporte o una habilidad que hayan aprendido en el campamento. Ahora, quiero que se imagine cuán hábil sería en esa misma actividad si nunca hubiera fallado al intentarlo. Probablemente bastante mal, ¿verdad?

¿Qué es el fracaso? Bueno, la gente lo define como no tener éxito o no ser lo suficientemente bueno. Sin embargo, veo el fracaso como un éxito. Uno de mis dichos favoritos es "fracasar". Esto significa que para progresar, es necesario tener contratiempos.

Quiero dejarles en claro a todos ustedes ahora que el fracaso está bien y es necesario para progresar en la vida. Cuando éramos todos más jóvenes, la mayoría, si no todos, de nuestros padres nos advirtieron que nunca tocáramos la estufa cuando estaba encendida. ¿Qué hiciste después? Probablemente lo tocó, pero adivinen qué, ahora sabe que nunca debe volver a tocar una estufa caliente.

Déjame llevarte de regreso al primer año. Estaba sentado en la clase de historia mundial esperando recuperar mi examen. Pensando que lo hice increíble, le pregunté a mi maestro cuál era la peor puntuación. Dijo 57%. Irónicamente me dije a mí mismo: "¿Qué idiota obtuvo el 57%?" Tengo el 57%. Yo era ese idiota. En realidad, este revés me convirtió en un estudiante mucho mejor. Este es solo un ejemplo de cómo un pequeño revés me ha llevado al éxito.

Ahora, para ti, podría ser salir en Gaga o deslizarte por la Torre Alpina justo cuando estás a punto de llegar a la cima. No importa el tipo de falla, no importa las circunstancias, aprenda de lo que salió mal y, finalmente, alcanzará sus metas.

Mi punto con todos estos ejemplos es asegurarme de que todos ustedes sepan que fracasar es necesario para el crecimiento personal.

Les voy a contar otra historia. Hace unos dos meses, jugaba tercera base en un juego de béisbol. El bateador me pegó un rodado duro, dio un mal salto y luego, BOOM. Estoy mirando al cielo con sangre por toda mi cara y manos. Esta experiencia no fue particularmente un fracaso, sino más bien una experiencia de aprendizaje que me enseñó a mantener siempre mi mano derecha levantada mientras tomaba roletazos.

Sin embargo, una experiencia de aprendizaje no siempre tiene que ser golpeada en la cara con una pelota de béisbol. Puede ser tan pequeño como decir algo equivocado en el momento equivocado y que lo que dijiste arruine la relación que tenías con esa persona.

Newsflash, fallar hacia adelante es el camino a seguir. No importa lo que suceda o la calificación que obtenga o cualquier contratiempo que tenga, sepa siempre que los líderes se convierten en grandes líderes a partir de fracasos y errores.

Ahora para ustedes, tengo un desafío, quiero que todos y cada uno de ustedes aprendan de un error la próxima semana y recuerden fallar hacia adelante.

Por supuesto, los niños también aprenden a ser resilientes en casa. Lizzy Francis, en su artículo “Los niños resilientes provienen de padres que hacen estas 8 cosas”, dice: “Cuando eres un niño, todo es una tragedia. ¿Tu queso asado tiene costra? El horror. ¿No puedes armar ese juego de Lego? También podría pisar fuerte hacia arriba y hacia abajo. No puedes cambiar esto. Sin embargo, lo que puedes hacer es armar a tu hijo con las técnicas que le enseñen cómo recuperarse de sus luchas diarias para que, más adelante en la vida, cuando haya más en juego, sepan qué hacer ”(Francis, 2018) . Según Francis, los padres de niños resilientes hacen las ocho cosas que siguen. Ellos:

1. Deja que los niños luchen
2. Deje que sus hijos experimenten el rechazo
3. No toleres una mentalidad de víctima
4. Haga más que decirles que se "animen" cuando surjan problemas
5. Ayude a sus hijos a aprender a etiquetar sus sentimientos y emociones.
6. Brinde a sus hijos las herramientas para calmarse a sí mismos
7. Admita sus errores. Y luego los arreglan
8. Siempre conecte la autoestima de sus hijos con su nivel de esfuerzo.

Quizás no sea sorprendente que en esta era de pandemia, la resiliencia haya recibido un golpe. Nuevos datos del Center for Adolescent Research and Education (CARE) y Total Brain revelan que los estudiantes de secundaria y universitarios obtienen puntajes muy por debajo del percentil 50 en autocontrol y, más específicamente, resiliencia.

Eso hace que los roles de los campamentos de verano y los padres sean aún más críticos ... y urgentes.

Colectivamente, no necesitamos rescatar a nuestros niños, sino ayudar a prepararlos para el mundo que nos espera, con todos sus desafíos e incertidumbres.

Benard, B. (2021). Los fundamentos del marco de resiliencia. Resistencia en acción. https://www.resiliency.com/free-articles-resources/the-foundations-of-the-resiliency-framework/ (18 de enero de 2021).

Benard, B. (1991). Fomento de la resiliencia en los niños: factores protectores en la familia, la escuela y la comunidad. Portland, OR: Centro occidental para escuelas y comunidades libres de drogas.

Francis, L. (2018). Los niños resilientes provienen de padres que hacen estas 8 cosas. Paternal. 26 de noviembre de 2018. https://www.fatherly.com/love-money/build-resilient-kids-prepared-for-life/ (18 de enero de 2021).

Keates, N. (2021). A pesar de los riesgos de brote de Covid-19, los campamentos de verano se están llenando rápidamente. El periodico de Wall Street. 12 de enero de 2021. https://www.wsj.com/articles/despite-covid-19-outbreak-risks-summer-camps-are-filling-up-quickly-11610470954 (18 de enero de 2021).

Personal de Mayo Clinic. (2020). Resiliencia: desarrolle habilidades para soportar las dificultades. 27 de octubre de 2020. https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/resilience-training/in-depth/resilience/art-20046311 (18 de enero de 2021).

Ungar, M. (2012). Los campamentos ayudan a que los niños sean resilientes. Revista Camping. Septiembre / octubre de 2012. https://www.acacamps.org/resource-library/camping-magazine/camps-help-make-children-resilient (18 de enero de 2021).