La segunda pregunta más común que recibo como psicólogo

Normalmente escribo sobre comer en exceso, pero hoy me gustaría hacer un seguimiento de mi artículo anterior "La pregunta más común que recibo como psicólogo". Allí hablé de la idea errónea de que los psicólogos deben ser muy buenos para tener sentimientos. rebotar para que no se los lleven a casa. Le expliqué por qué esto no era cierto y por qué, en cambio, nos volvemos buenos prestando a los clientes nuestra alma y dejando que sus sentimientos pasar por nosotros. También nos volvemos buenos en la detección, porque si va a prestarle su alma a alguien, debe estar bastante seguro de que puede ayudarlo y de que usted mismo está preparado para ello, de lo contrario, hacer sentirse herido por el viaje.

Hoy vamos a entrar en detalles sobre el segundo La pregunta más común que recibo cuando conozco a alguien nuevo fuera de la oficina en mi vida personal: "¿Me estás analizando ahora mismo?"

En una palabra, No, al menos no en el sentido de la consulta. Este es el por qué:

• Analizar a alguien en el sentido de lo que sucede en una consulta formal es en realidad un trabajo muy duro, ya sea en el consultorio o a través de la telemedicina. Para analizar genuinamente a alguien, tengo que ponerme en un estado de hiperconcentración, dejar de lado mis propias necesidades y hacer una serie de preguntas extremadamente enfocadas. Tengo que tomar notas cuidadosas sobre lo que se ha dicho y centrar la conversación en vías de diagnóstico específicas, evaluaciones de peligros y técnicas de resolución de problemas. No es que fragmentos y partes de esto no se cuelen en la conversación de todos modos. fuera de la oficina, pero el estado emocional requerido para obtener un resultado preciso y deseado simplemente no existe. En mi vida personal, soy relativo, no analizando.
• Fuera de la oficina, faltan muchas de las señales más valiosas. En una conversación fuera de la oficina, muchas de las señales en las que los psicólogos confían para diagnosticar y tratar están descaradamente ausentes. Por ejemplo, cuando un cliente ha solicitado, programado y pagado una consulta en un día y hora específicos, puede saber mucho por cómo aparece en la sala de espera (incluso si es virtual), si llega a tiempo, cómo el tiempo que les toma comenzar a hablar y su disposición a cooperar con el tiempo y la estructura. Las personas son seres complejos, y cualquier pensamiento o comportamiento puede significar algo muy diferente en diferentes contextos. El contexto constante de una consulta formal hace que el significado se enfoque de una manera muy diferente a la que puede lograr en un restaurante o durante una llamada telefónica casual. (Hay una razón por la que los cirujanos operan en un quirófano en lugar de en la playa o en una fiesta, por ejemplo, y hay una razón por la que los psicólogos usan consultas formales).
• Las complejidades de una relación personal confunden el asunto.. Debido a que las relaciones personales implican un intercambio más mutuo, es mucho más fácil confundir sus propias necesidades, percepciones y emociones con la persona con la que está interactuando. Los psicólogos simplemente no tienen el mismo objetivo fuera de la oficina que durante una consulta personal.
• Los psicólogos realmente no pueden ver dentro de tu cabeza. No tenemos una máquina de rayos X que nos permita ver lo que está pensando y sintiendo, o qué está "mal" con usted. En cambio, confiamos en interacciones estructuradas como se describió anteriormente y, en realidad, solo tomamos conjeturas bien fundamentadas a medida que acumulamos información (y emoción) a través de esta estructura.

No obstante lo anterior, es posible que note una diferencia al hablar con un psicólogo fuera de la oficina frente a alguien con menos capacitación. Si estás interesado en una conversación profunda y conmovedora, bueno, estoy definitivamente ¡tu chico! Elegí la psicología como profesión porque valoro el amor sobre el dinero, el significado y el propósito sobre los logros externos, el alma sobre el poder. ¿Pero te estoy analizando fuera de la oficina?

¡No! Excepto en la medida en que todos siempre está "analizando" a todos los demás. Todos tenemos que hacer una evaluación cuando conocemos a alguien sobre si es amigo o enemigo, lo que podría querer de nosotros, si nos está juzgando y cómo interactuar de una manera segura y amigable. Los psicólogos son naturalmente mejores en ese juego, así que seguro que lo haré. ¿Pero analizándote de lleno?

Nah. Dejé esas herramientas en la oficina.

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