Adicción al trabajo, relacionada con trastornos psiquiátricos

Contenido

• Algunas psicopatologías pueden ir de la mano de la adicción al trabajo. ¿Cuales?
• Adicción al trabajo y otras psicopatologías asociadas
• TOC, depresión TDAH ...
• Conclusiones y reflexiones

Algunas psicopatologías pueden ir de la mano de la adicción al trabajo. ¿Cuales?

Las adicciones suelen estar asociadas culturalmente a los pequeños placeres de la vida que la mayoría de la población reconoce como tales: comida dulce o con carbohidratos, uso de Internet, tabaco (para fumadores), etc.

Sin embargo, también pueden ocurrir comportamientos adictivos relacionados con las tareas que no todos aprecian. La adicción al trabajo es un ejemplo.

Adicción al trabajo y otras psicopatologías asociadas

Adicción al trabajo o adicción al trabajo en inglés, puede parecer positivo desde el punto de vista de la productividad a corto plazo, pero tiene consecuencias muy negativas para la salud. El hecho de dedicar más tiempo del necesario al trabajo provoca que los ritmos de la comida y el sueño cambien y estén mucho más comprimidos en los horarios, que las horas de descanso sean escasas y que los niveles de estrés se disparen, además de empobrecer la vida social. de la gente.

Sin embargo, un estudio publicado recientemente en PLoS ONE vincula la adicción al trabajo no solo con problemas de salud, sino también con la fatiga y la mala alimentación, y también al riesgo de síntomas asociados con trastornos mentales.

TOC, depresión TDAH ...

Los resultados encontrados muestran una correlación entre la adicción al trabajo y similitudes con los síntomas de trastornos como el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC), la depresión o el Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH). Así, los adictos al trabajo o adictos al trabajo tienen tendencia a presentar trastornos mentales en mayor proporción que la población que no experimenta este tipo de adicción.

Esta investigación se basa en el estudio de 1.300 personas que residen en Noruega, que completaron una serie de páginas de cuestionarios. Cada uno de estos voluntarios recibió una puntuación en una escala de adicción al trabajo basada en opciones, como "¿Con qué frecuencia en el último año ha trabajado tan duro que su salud se vio afectada?" Pero, además, el cuestionario incluía preguntas sobre indicadores de determinados trastornos mentales.

El vínculo, o correlación significativa, entre la presencia de adicción al trabajo y los conjuntos de síntomas asociados con los trastornos mentales surgió después de que estos datos se cruzaran entre sí. Específicamente, alrededor del 8% de los participantes mostró tendencias a la adicción al trabajo, y entre estas personas la proporción de afectados por trastornos fue mucho mayor.

Específicamente, El 32,7% de las personas cuyas características coincidían con las del adicto al trabajo presentaban síntomas asociados al TDAH, mientras que para el resto de voluntarios el porcentaje fue del 12,7%. El 25% de ellos podría presentar TOC y el 33% trastornos por estrés. En cuanto a la proporción de personas cuya descripción coincidía con los criterios de diagnóstico de depresión entre los adictos al trabajo, fue del 9% y del 2,6% entre el resto del grupo de voluntarios.

Conclusiones y reflexiones

Estos resultados no son tan sorprendentes cuando consideramos hasta qué punto los efectos de la adicción al trabajo pueden extenderse a la vida moderna. Con el uso generalizado de computadoras portátiles, tabletas y teléfonos inteligentes con acceso a Internet, las horas de trabajo se están convirtiendo cada vez más en horas que antes se dedicaban al ocio y se mezclan con las tareas domésticas y la vida personal fuera de la oficina.

Los nuevos adictos al trabajo no tienen una referencia clara para saber cuando termina el lado profesional y cuando comiencen las horas dedicadas al ocio, descanso o conciliación familiar. Por eso, si antes la adicción al trabajo se limitaba a los muros del edificio donde se trabaja, ahora estos muros se han caído y el horizonte de posibilidades para sumar horas al trabajo (y restarlas a la vida privada) se ha expandido mucho más allá de lo que en ocasiones es. sano.

A la luz de estudios como este, podemos llegar a una conclusión clara. Las herramientas y estrategias para prevenir la aparición al trabajo no solo deben llevar la responsabilidad de convertirnos en trabajadores eficientes a largo plazo, alejados del síndrome de burnout que puede hacer que nuestra productividad se desplome, sino, más fundamentalmente, deben preservar nuestros niveles de salud. y bienestar.