Mejorando la sexualidad de la pareja
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Aunque la sexualidad debería ser un factor positivo en la vida de las parejas, con demasiada frecuencia no lo es. Tener una buena relación sexual agregará algo a su vida, pero tener una relación sexual insatisfactoria tendrá un efecto mucho más grande y mucho más destructivo.
¿Cuáles considera que son algunos de los mitos más contraproducentes sobre la sexualidad?
Los mitos sexuales continúan siendo omnipresentes en nuestra cultura. Los viejos mitos sexuales como "Los roles sexuales tradicionales son los más satisfactorios tanto para el hombre como para la mujer" se basan en la ignorancia y las actitudes opresivas. Los mitos sexuales más recientes, como "El orgasmo en el punto G y los orgasmos múltiples son los más satisfactorios", se basan en el rendimiento erótico y el "sexo pop". Otros mitos sexuales refuerzan las divisiones sexuales poco saludables, como "La terapia de pareja basada en la intimidad casi siempre mejora el deseo sexual, especialmente los sentimientos eróticos".
La sexualidad es multicausal, multidimensional y compleja, con grandes diferencias individuales, de pareja, culturales y de valores. Sexualmente, una talla nunca sirve para todos. El conocimiento de los factores psicológicos, biomédicos y sociales / relacionales promueve la sexualidad individual y de pareja. El conocimiento es poder.
¿Cuál es la paradoja de la sexualidad?
La paradoja sexual es que la sexualidad saludable tiene un papel positivo del 15 al 20 por ciento en la vida y la relación de las personas. Sin embargo, la sexualidad disfuncional, conflictiva o evitativa tiene un poderoso papel destructivo (50 a 75 por ciento) al subvertir a la persona y desestabilizar la relación.
El sexo saludable no puede salvar una mala relación, pero los problemas y disfunciones sexuales pueden destruir una relación amorosa. La sexualidad energiza a la pareja y refuerza los sentimientos de deseo y deseabilidad. Las funciones positivas de la sexualidad son un placer compartido, un medio para reforzar la intimidad y un reductor de tensión para lidiar con el estrés de la vida y compartir vidas.
Llama la atención que tengas un capítulo dedicado a la equidad entre mujeres y hombres. ¿Puedes discutir su relevancia para la buena sexualidad de pareja?
Muchas personas crecen con el doble rasero tradicional, según el cual los hombres son los expertos en sexo, los iniciadores del sexo y las relaciones sexuales son el dominio del hombre; y las mujeres son sexualmente inferiores, estancadas lidiando con problemas sexuales desde embarazos no deseados hasta dolores sexuales, cuyo dominio es el afecto y la seguridad relacional.Las reglas son claras, pero totalmente incorrectas para las mujeres, los hombres, las parejas y la cultura.
El nuevo modelo empoderador es la equidad sexual entre mujeres y hombres. En lugar de dividir el erotismo (el dominio del hombre) y la intimidad (el dominio de la mujer), ambos socios valoran la intimidad y el erotismo. La sexualidad femenina es de primera clase, más variable, flexible, compleja e individualista, pero no inferior a la sexualidad masculina. Hay muchas más similitudes sexuales que diferencias entre mujeres y hombres, especialmente en una relación íntima. La sexualidad de pareja es más satisfactoria cuando dos personas forman un equipo sexual íntimo.
¿Cuál es el nuevo mantra sexual y en qué se diferencia del antiguo? ¿Qué cambió? ¿Y por qué?
El nuevo mantra sexual es deseo / placer / erotismo / satisfacción con el deseo como dimensión central. Tradicionalmente, la atención se centró en la excitación, el coito y el orgasmo. Clientes y profesionales creían que alcanzar el orgasmo era la clave, específicamente para la sexualidad femenina.
Somos firmes defensores del orgasmo femenino, pero las claves de la sexualidad femenina son el “deseo sexual femenino receptivo” y la valoración de escenarios sensuales, juguetones y eróticos además del coito. El nuevo mantra enfatiza que compartir el placer y el erotismo es más importante que el desempeño sexual individual.
La satisfacción ciertamente implica el orgasmo, pero es mucho más que un orgasmo. La satisfacción implica sentirse bien consigo mismo como persona sexual y vinculados como pareja sexual. Este mantra permite que mujeres y hombres compartan un idioma.
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