Cómo encontrar el "yo"

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• Otros métodos para ayudar a encontrar el yo

Hay un camino definido para encontrar el yo "rápidamente", aunque el proceso difícilmente podría describirse como rápido. Muchas personas se apresuran a descartar las modalidades orientales como obsoletas, inusuales e inviables. Pero el hecho es que en términos de encontrar el yo, la filosofía védica ocupa una posición distinta de respeto. Para continuar con la búsqueda de uno mismo, necesitará:

1. Un lugar silencioso y sereno
2. La capacidad de meditar en el chakra del corazón.
3. La capacidad de restringir severamente la dieta.
4. La capacidad de dejar atrás toda la tecnología y las distracciones.

En muchos sentidos, es simple y directo. Vaya a un lugar silencioso y medite en amarse a sí mismo. Restrinja su dieta para no comer carne, alimentos procesados, cafeína o alcohol. Evite la tecnología y elimine todas las distracciones mentales, físicas y emocionales.

Aunque esto puede ser difícil de hacer, los resultados serán inmensos. Es la modalidad de curación ideal. Aproximadamente de tres a siete días es suficiente para que se produzcan cambios significativos con el protocolo anterior. Puede repetirse tantas veces como sea necesario, y aunque no tendrá éxito la primera o la décima vez, es suficiente para rejuvenecerlo por completo del estrés de la vida moderna a lo grande.

Irónicamente, la forma más rápida de encontrar el yo es no hacer absolutamente nada. Tu cuerpo, mente y alma sanarán si dejas de comer, pensar y leer basura todo el tiempo. Tendrá un perfecto estado de salud si deja de hacer cosas que lo ponen en un estado de ánimo y ambiente deprimido. La gran ironía de todo esto es que la gente necesita "hacer algo" para solucionar un problema ilusorio. Esto conduce a dietas de moda, liposucción, cambios de género, relaciones infelices e hipotecas inasequibles.

La filosofía védica de ninguna manera tiene el monopolio de los retiros silenciosos y el ayuno. Pero realmente llega al corazón, enfatizar estas cosas y su enfoque constante en encontrar el yo. Hay cientos de otras modalidades esotéricas como cuencos de cristal, visualización, giro, manifestación, sueños lúcidos, trabajo de chakras y muchos más. Si bien pueden traer muchos beneficios e incluso algunos efectos paranormales, no llegan al núcleo de la búsqueda del yo. Esto implica dejar ir todo lo que ha aprendido para dar un paso hacia nuevas dimensiones.

El pináculo de la autoestima culmina en última instancia en la autorrealización, un estado de discusión en prácticamente cada pieza de literatura espiritual importante. Este estado va más allá de la experiencia humana típica hacia la dicha y la comprensión con todo el cuerpo. Sin embargo, las personas autorrealizadas siguen siendo de carne y hueso, viven para contar sus experiencias, han escrito libros y pueden ser encontradas por quienes las buscan activamente.

Otros métodos para ayudar a encontrar el yo

Hay más formas de intentar descubrir quién eres en realidad. Se compara mejor con pelar una cebolla donde solo queda el verdadero yo. Un buen lugar para comenzar es revisar todo lo que te ha sucedido en esta vida y los eventos más importantes. El punto no es revolcarse en ellos ni enorgullecerse de sus logros. Simplemente dibuje un mapa lineal de los principales eventos que sucedieron, su efecto en usted, e intente ver el panorama general. Esto ayudará a desarrollar cierto grado de objetividad.

En términos de encontrarse a sí mismo, no quiere ser dependiente de ninguna manera. Observe todas las formas en que depende emocional, mental, física o económicamente de otras personas y cosas. Vuélvete lo más autosuficiente posible. Esto podría implicar eliminar los cigarrillos o la mala comida y encontrar un nuevo trabajo en el que trabaje por su cuenta. Será diferente para todos.

Encontrarse a uno mismo es un proceso individual. Nadie jamás se ha realizado a sí mismo juntos. Simplemente no es la forma en que funciona el universo. El pensamiento grupal es la antítesis del empoderamiento individual. Porque incluso en grupos, las soluciones solo vienen de una persona con una chispa de inspiración. No hay forma de compartir la creatividad o el ingenio porque viene de adentro. Esto significa que cuando encuentres el yo, las prácticas que utilices y la filosofía que adoptes serán solo tuyas. Si copia lo que otros están haciendo, ya está sin poder y nunca se encontrará a sí mismo. Sin tomar decisiones por su propia voluntad, no se está otorgando ningún poder.